自分に合った発毛対策を知りたい

薄毛対策といえば、シャンプー、トリートメントからマッサージ、ＡＧＡ治療、そして自毛植毛まで、さまざまな育毛法、発毛法などがあります。実際に、どんな対策がされているのか、その対策の効果のほどなど、薄毛を気にしている人が知りたいことは数多くあります。それを明らかにしようという調査は、これまでも多く実施されてきましたが、最新の調査の一つとして『育毛（発毛）対策に関するアンケート』が実施されました。

薄毛が気になり始めたのは自分での気づき

このアンケートの対象者は薄毛が気になる２９３人で、男性が２００人（６８.５％）、女性が９３人（３１.５％）の割合でした。年齢では男性、女性ともに３０代、４０代が多く、ちょうど薄毛が気になり始める年齢層が多くなっていました。（男性：２０代以下が２３人、３０代が７４人、４０代が７３人、５０代が２５人、６０代以上が５人、女性：２０代以下が８人、３０代が４２人、４０代が３４人、５０代が８人、６０代以上が１人）

薄毛が気になり始めた年齢についても男女別に調べられていて、男性では２０代以下が５０人、３０代９８人、４０代４１人、５０代１１人、女性では２０代以下が２０人、３０代４５人、４０代２５人、５０代２人、６０代以上１人と、男女ともに３０代が半数ほどを占めています。

育毛・発毛に取り組もうと思ったきっかけ（複数回答）は、男性では「鏡を見て薄毛に気がついた」が１１３人、「入浴時の抜け毛が増えた」が７５人、「家族、親族に指摘された」が４９人、「友人、知人に指摘された」が３３人、「枕や布団につく抜け毛が増えた」が３３人、「髪をとかしている時の抜け毛が増えた」が２７人でした。

女性では「入浴時の抜け毛が増えた」が５１人、「鏡を見て薄毛に気がついた」が４７人、「髪をとかしている時の抜け毛が増えた」が３４人、「家族、親族に指摘された」が１４人、「枕や布団につく抜け毛が増えた」が１４人、「友人、知人に指摘された」が６人と、男女で順位に違いはあるものの、周りから指摘されるのではなく、自分で気づいた人が多くなっています。

取り組んでいる育毛・発毛対策（複数回答）は、男性では「育毛や発毛用途のシャンプー、トリートメント」が１１４人、「養毛剤、発毛剤」が９０人、「セルフマッサージ」が７０人、「ヘッドスパ、マッサージ」が１６人、「育毛や発毛用途のサプリメント」が１５人、「育毛や発毛用途の医薬品、漢方」が１２人、「医師による治療（ＡＧＡ治療）」が１１人となっていました。

女性では「セルフマッサージ」が５２人、「育毛や発毛用途のシャンプー、トリートメント」が３２人、「ヘッドスパ、マッサージ」が２７人、「養毛剤、発毛剤」が２６人、「育毛や発毛用途のサプリメント」が７人、「育毛や発毛用途の医薬品、漢方」が５人、「医師による治療（ＡＧＡ治療）」が１人と、女性は自力で対策しようとしている人が多いことがわかります。

毛髪のために意識して摂取している成分

最も効果があった育毛・発毛対策（複数回答）は、男性では「育毛や発毛用途のシャンプー、トリートメント」が４５人、「養毛剤、発毛剤」が４０人、「セルフマッサージ」が１９人、「医師による治療（ＡＧＡ治療）」が８人、「ヘッドスパ、マッサージ」が７人、「育毛や発毛用途の医薬品、漢方」が７人、「育毛や発毛用途のサプリメント」が２人となっていました。

女性では「養毛剤、発毛剤」が１６人、「育毛や発毛用途のシャンプー、トリートメント」が１３人、「セルフマッサージ」が１３人、「ヘッドスパ、マッサージ」が１２人、

「育毛や発毛用途のサプリメント」が１人、「育毛や発毛用途の医薬品、漢方」が１人、「医師による治療（ＡＧＡ治療）」が１人、男女ともにシャンプーや養毛剤の効果を感じていて、男性は医師による治療に効果を感じているようです。

毛髪には食事内容も大きな影響を与えます。「育毛・発毛を意識した食生活を送っているか」との質問には、男性で送っていると答えたのは９２人（４６.０％）、送っていないは１０８人（５４.０％）でした、女性では送っていると答えたのは６０人（６４.５％）、送っていないは３３人（３５.５％）と、女性は男性に比べて約１.５倍となっていました。

育毛・発毛のために意識して摂取している成分や食べ物（複数回答）は、男性では「海藻類」が７１人、「亜鉛」が２４人、「タンパク質」が２１人、「大豆製品」が１６人、「ビタミン」が１４人でした。女性では「海藻類」が５０人、「タンパク質」が２１人、「大豆製品」が１３人、「亜鉛」が１２人、「ビタミン」が１人と、海藻とタンパク質、タンパク質が含まれる大豆製品という基本的な栄養摂取が多くなっていました。

育毛法・発毛法というと、情報収集をして、その中から試してみてということが多いようですが、他の人が何を選んでいるのか、それで効果があったのかという情報はとても役立ちます。アンケート調査は、調査対象によって、同じ質問項目であっても結果が違ってくるのは当たり前のことですが、今回の調査は平均的な返答が多く、参考になる結果であるといえます。

育毛（発毛）対策に関するアンケート